শীত এলেই অনেকেই মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যায় বেশি ভুগতে শুরু করেন। বিশেষ করে যাঁরা আগে থেকেই মাইগ্রেনের রোগী, তাঁদের জন্য শীতকাল বেশ কঠিন হয়ে ওঠে। ঠান্ডা আবহাওয়া, সূর্যের আলো কম ...বিস্তারিত

শরীরের সর্বোচ্চ সুস্থতা নির্ভর করে লিভারের কার্যকারিতার ওপর। এটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি, যা বিপাক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং পুষ্টি শোষণে সহায়তা করে। কিন্তু ...বিস্তারিত

ইউরিক অ্যাসিড যখন শরীরে বাড়তে থাকে, তখন তা শুধু শরীরের অস্থিসন্ধি বা গাঁটে ব্যথা তৈরি করে না, বরং কিডনির উপরেও মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর তৈরি ...বিস্তারিত

সম্প্রতি বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস বা এইচএমপিভি। এটি শ্বাসতন্ত্রের একটি ভাইরাস যা বিশেষত শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ব্যক্তিদের আক্রান্ত করছে। যদিও এটি করোনাভাইরাসের মতো প্রাণঘাতী ...বিস্তারিত

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো রিওভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। পাঁচ জনের শরীরে এই ভাইরাসের উপস্থিতি নিশ্চিত করেছে ইনস্টিটিউট অব এপিডেমিওলোজি ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড রিসার্চ (আইইডিসিআর)। তবে আক্রান্তদের কারও ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা দেখা যায়নি। ...বিস্তারিত

শীতকাল মানেই শরীরের যত্নে বাড়তি মনোযোগের সময়। এই ঋতুতে ত্বক, শরীর ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলোর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনই এক প্রাকৃতিক পানীয় হলো ডাবের পানি, যা ...বিস্তারিত

কাঠবাদাম, যা ‘বাদামের রাজা’ হিসেবে পরিচিত, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের একটি অত্যন্ত উপকারী উপাদান। এর পুষ্টি উপাদান এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে এটি অন্যতম প্রধান খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ...বিস্তারিত

ভাত, বিশেষ করে বাসি ভাত, প্রায় প্রতিদিনই আমাদের খাদ্য তালিকায় থাকে। অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবনে একদিনের জন্য অতিরিক্ত ভাত রান্না করে সেটি ফ্রিজে রেখে পরের দিন গরম করে খান। তবে প্রশ্ন ...বিস্তারিত