অতিরিক্ত টেলিভিশন দেখলে মানুষের যে সব ক্ষতি হয় জেনেনিন

প্রায় সাড়ে তিন লাখ লোকের তথ্য নিয়ে জরিপটি করা হয়েছে। এ ক্ষেত্রে দরিদ্র এলাকাগুলোতে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

জরিপটি করেছে গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়। এতে ৪০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী লোকজনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে দেখা হয়েছে। তারা দিনে চার কিংবা তার চেয়েও বেশি সময় টেলিভিশন দেখেন কিনা, তাও পরীক্ষা করা হয়েছে।

এটিকে সর্বোচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ প্রবণতা বলে আখ্যায়িত করা হয়েছে। এ ধরনের লোকজন সাধারণত দিনে কিংবা শেষ রাতে টেলিভিশন দেখেন।

তবে দিনে দুই ঘণ্টা ২ মিনিট টেলিভিশন দেখাকে স্বাস্থ্যকর ও দুই ঘণ্টা ৯ মিনিটকে মাঝারি স্বাস্থ্যকর বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

গবেষকরা বলেন, অতিরিক্ত কিংবা খুব কম সময় ঘুমালে মানুষের স্বাস্থ্য দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আয়ু কমে যাবে।