জেনেনিন কাঁচা মরিচের গুণাগুণ

>> কাঁচা মরিচে থাকে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। তার প্রভাবে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর হয়। প্রস্ট্রেটের সমস্যা থাকলে বিশেষ করে যত্ন হয় কাঁচা মরিচের মাধ্যমে।

>> রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও থাকে নিয়ন্ত্রণে। যার প্রভাবে কমে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কাও।

>> কাঁচা মরিচে থাকে ক্যাপ্সাইসিন। যার জন্য আসে ঝাল ভাব। কিন্তু এই ঝাল জিনিসটিই শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে।

>> কাঁচা মরিচে উপস্থিত ভিটামিন সি চোখ ও ত্বকের যত্ন নেয়। প্রতিরোধশক্তিও বাড়ায়।

>> কাঁচা মরিচ খেলে শরীরে এন্ডর্ফিন তৈরি হয়। তার প্রভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তের শর্করার মাত্রা।

স্বাস্থ্য - এর সব খবর

গুগল নিউজে ফলো করুন