সম্প্রতি বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস বা এইচএমপিভি। এটি শ্বাসতন্ত্রের একটি ভাইরাস যা বিশেষত শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ব্যক্তিদের আক্রান্ত করছে। যদিও এটি করোনাভাইরাসের মতো প্রাণঘাতী ...

আজকের ব্যস্ত জীবনে অল্প বয়সেই চুল পাকার সমস্যা যেন খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। চুল কালো রাখতে অনেকেই দামি তেল, হেয়ার মাস্ক বা কেমিক্যাল ট্রিটমেন্টের শরণাপন্ন হন। কিন্তু জানেন কি, চুলের ...

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো রিওভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। পাঁচ জনের শরীরে এই ভাইরাসের উপস্থিতি নিশ্চিত করেছে ইনস্টিটিউট অব এপিডেমিওলোজি ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড রিসার্চ (আইইডিসিআর)। তবে আক্রান্তদের কারও ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা দেখা যায়নি। ...

ওজন কমানোর জন্য শুধু কঠোর ব্যায়াম নয়, বরং খাদ্যতালিকাতেও কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনতে হবে। সঠিক খাবারের মাধ্যমে আপনি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারেন। চলুন, জেনে নিই ...

শীতকাল মানেই শরীরের যত্নে বাড়তি মনোযোগের সময়। এই ঋতুতে ত্বক, শরীর ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলোর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনই এক প্রাকৃতিক পানীয় হলো ডাবের পানি, যা ...

শীতের শুরুতে ঠান্ডা আবহাওয়া এড়িয়ে চলার প্রবণতা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং শরীরের বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি থাকে। বিশেষ করে, শীতকালে গোসলের অভ্যাস নিয়ে অনেকেই ...

কাঠবাদাম, যা ‘বাদামের রাজা’ হিসেবে পরিচিত, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের একটি অত্যন্ত উপকারী উপাদান। এর পুষ্টি উপাদান এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে এটি অন্যতম প্রধান খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ...

শীতকাল অনেকের জন্য আনন্দের হলেও এর একটি দিক হলো শীতের অলসতা। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে অনেকেই শারীরিক কার্যকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন এবং বসে থাকার প্রতি ঝোঁক বাড়িয়ে দেন। তবে শীতের অলসতা ...

ভাত, বিশেষ করে বাসি ভাত, প্রায় প্রতিদিনই আমাদের খাদ্য তালিকায় থাকে। অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবনে একদিনের জন্য অতিরিক্ত ভাত রান্না করে সেটি ফ্রিজে রেখে পরের দিন গরম করে খান। তবে প্রশ্ন ...

সকালের খাবার আমাদের সারাদিনের শক্তি এবং পুষ্টির ভিত্তি তৈরি করে। তাই দিনের শুরুটা সঠিক খাবার দিয়ে হওয়া খুবই জরুরি। খালি পেটে এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত, যা শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি ...

রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে ব্যবহৃত মৌরি কেবল একটি সাধারণ মসলা নয়। এতে লুকিয়ে আছে এমন সব গুণ, যা শরীর সুস্থ রাখা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। ...

শীতকাল মানেই ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশির সমস্যা আর শরীরের উষ্ণতা ধরে রাখতে সংগ্রাম। কিন্তু কিছু স্বাস্থ্যকর এবং উষ্ণ পানীয় দিয়ে শীতকালীন এ সমস্যাগুলো সহজেই মোকাবিলা করা যায়। যদি কফি বা চা ...

মধু ও কালো জিরা কুরআন ও হাদীসে আলোচিত মহৌষধ। মহান আল্লাহ তায়ালার অপরূপ সৃষ্টির মধ্যে মৌমাছি একটি। মৌমাছির পেট থেকেই নির্গত হয় বিভিন্ন রঙ এর পানীয় যা মধু হিসেবে আমাদের ...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিকল্প চিনি একটি বহুল ব্যবহৃত উপাদান, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। তবে এটি ব্যবহার করার আগে এর সম্ভাব্য উপকারিতা ও ঝুঁকি সম্পর্কে জানা জরুরি। বিকল্প ...

খেজুর একটি পুষ্টিকর ফল, যা খালি পেটে খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। এটি দ্রুত শক্তি জোগানোর পাশাপাশি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। তবে এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মাথায় রাখা ...

শীতে নানা ধরনের সবজি পাওয়া যায়, কিন্তু সরিষা শাকের উপকারিতা খুবই বিশেষ। এটি শীতকালীন একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শাক, যা ভিটামিন A এবং C সমৃদ্ধ, এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ...

শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের শুষ্কতাসহ অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। তাই শীতে একটু বেশি যত্ন নিতে হয় ত্বকের। কিন্তু ত্বকের হাজার সমস্যার ভিড়ে হারিয়ে যায় পায়ের যত্নআত্তির বিষয়টি। শীতে পায়ের ...

শীতকাল এলেই ঠান্ডা, সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে। অনেকে এই সময় কানের ব্যথায় ভুগতে থাকেন। ঠাণ্ডার সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে কানের সমস্যা। চিকিৎসকেরা বলেন, নিয়মিত কান পরিষ্কার করা জরুরি। না ...

স্বাদে অনন্য এবং সহজলভ্য হওয়ায় ফাস্ট ফুড আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি সাধারণ অংশ হয়ে উঠেছে। তবে নিয়মিত বা অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ...

শীতকাল আসতেই ত্বকের শুষ্কতা, চুলকানি, এবং ফাটা ত্বকের সমস্যা বাড়ে। এই সময় অনেকেই ত্বকের যত্নে লোশন বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করেন। তবে প্রাকৃতিক উপাদানের প্রতি ঝুঁকছেন অনেকে। আর প্রাচীনকালের একটি ...