‘ভালোবাসি’—এই তিনটি শব্দ সম্পর্কের গভীরতা প্রকাশের জন্য একটি শক্তিশালী মাধ্যম। সহজ হলেও, অনেকেই মাঝে মাঝে নিজের মনের কথা প্রকাশ করতে পারেন না। সম্পর্কের শুরুতে এই শব্দটি উচ্চারণ করা সহজ হলেও, ...

আজ ১১ ফেব্রুয়ারি, প্রমিস ডে। এটি একটি বিশেষ দিন, যখন প্রিয়জনদের প্রতি ভালোবাসা ও প্রতিশ্রুতি রক্ষার গুরুত্ব নতুন করে অনুভূত হয়। যদিও ভালোবাসা এবং সম্পর্কের জন্য কোন নির্দিষ্ট দিন বা ...

ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে চাইলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করে, খাবার, ওষুধ এবং ইনসুলিনের সঠিক সমন্বয় ঘটিয়ে রোজা রাখলে এটি নিরাপদ হতে পারে। রোজার প্রস্তুতি নিতে, আগে থেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ ...

সুস্থ থাকার জন্য হাঁটা অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত হাঁটলে শরীরের নানা অসুখ প্রতিরোধ করা সম্ভব, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বাত, স্থূলতা, মাংসপেশির দুর্বলতা, এবং অস্টিওপোরোসিস। গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু হাঁটার মাধ্যমে ...

আইফোন ১৭ প্রো ম্যাক্স (I Phone 17 Pro Max) বাজারে আসার আগেই প্রযুক্তি দুনিয়ায় ব্যাপক উত্তেজনা সৃষ্টি করেছে। এর কারণ, প্রচলিত গুজব, ফাঁস হওয়া তথ্য এবং অনুমানগুলি সবই একত্রিত হয়ে ...

ভালোবাসার সপ্তাহের প্রথম অধ্যায়, রোজ ডে, প্রেমের আবেগ প্রকাশের সেরা সুযোগ। কিন্তু গোলাপের রঙই বলে দেয় আপনি কী অনুভব করেন। ভুল রঙের গোলাপ দিলে প্রেমের বার্তায় তৈরি হতে পারে বিভ্রান্তি! ...

পানি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরে পানির ঘাটতি হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকে মনে করেন, কম পানি খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে। এ নিয়ে ...

সকালের প্রথম আলো আসার আগেই ঘুম থেকে ওঠার জন্য কিছু প্রাকৃতিক এবং প্রযুক্তি নির্ভর অভ্যাসের প্রতি গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই ঘুমানোর আগে স্মার্টফোন ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, কিন্তু ...

প্রযুক্তির অগ্রগতির ফলে জীবনযাত্রা যেমন সহজ হয়েছে, তেমনি মানুষের প্রয়োজনীয় নানা কাজ এখন অনলাইন প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে ঘরে বসেই সম্পন্ন করা সম্ভব। কেনাকাটা থেকে শুরু করে পড়াশোনা, এমনকি জীবনসঙ্গী খোঁজার মতো ...

সকালের তাড়া, অফিসের চাপ, কিংবা কাজের ব্যস্ততায় খাবার যেন ‘একটা কাজ’ হয়ে দাঁড়ায়! অনেকেই মাত্র ১০ মিনিটের মধ্যেই খাবার শেষ করে ফেলেন—অর্ধেক চিবিয়ে, অর্ধেক গিলে! কিন্তু কখনও ভেবেছেন কি, এই ...

হাঁটা শরীরের জন্য অন্যতম সেরা ব্যায়াম। এটি শুধু ওজন কমাতে সাহায্য করে না, বরং সারাদিন শরীরকে চাঙ্গা রাখে এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। তবে, অনেকেই জানেন না বয়স অনুযায়ী প্রতিদিন ...

৫০ বছর বয়সের পর শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া পরিবর্তিত হতে শুরু করে—পেশির গঠন, হরমোনের ভারসাম্য এবং বিপাকীয় হার ধীরে ধীরে বদলে যায়। এই পরিবর্তনগুলি ওজন কমাতে কঠিন করে তুলতে পারে, তবে ...

বিয়ে শুধুমাত্র একটি সামাজিক বা ধর্মীয় রীতি নয়, বরং এটি একজন নারী ও পুরুষের মধ্যে একটি গভীর সম্পর্কের সূচনা। বিয়ের মাধ্যমে তৈরি হয় ‘স্বামী-স্ত্রী’ সম্পর্ক, যা পরবর্তীতে ‘দম্পতি’ নামে পরিচিত। ...

শীতের কনকনে ঠাণ্ডায় চায়ের কাপ হাতে নেওয়ার আনন্দের সঙ্গে, এক কাপ লেবু চা শরীরকে সুস্থ রাখার অমূল্য উপকারিতা দেবে। কিন্তু জানেন কি, লেবু চা কেবল স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, এটি ...

অপারেটর ও গ্রাহকদের আপত্তির মধ্যেই মোবাইল ফোনে কথা বলা এবং ইন্টারনেট ব্যবহার খরচ আবার বাড়ল। বর্তমানে মোবাইল ফোন সেবায় সম্পূরক শুল্ক দিতে হয় ২০ শতাংশ। এটি বাড়িয়ে ২৩ শতাংশ। আগের ...

আজকাল নারীরা সৌন্দর্য সচেতন হয়ে গুগলে নানা ধরনের প্রশ্ন সার্চ করেন। এসব প্রশ্ন তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অংশ হয়ে ওঠে, বিশেষ করে ত্বক, চুল ও মেকআপ নিয়ে। চলুন, এক নজরে জানি ...

নিজের মানসিক শান্তি এবং সুখ বজায় রাখার জন্য, কিছু মানুষের সঙ্গ পরিত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি। জীবনে কিছু মানুষের উপস্থিতি আপনার মনোভাব এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এমন মানুষদের ...

শীতের মৌসুম মানেই ভ্রমণের আদর্শ সময়। শীতের সকালে রোদের মায়া, বিকেলের শীতল বাতাস, কিংবা সন্ধ্যার ঠান্ডা হাওয়ায় বাইক চালিয়ে একটানা সফর করা অনেকের জন্য আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। তবে শীতের সময় ...

শীতকাল বিয়ের জন্য খুবই উপযুক্ত সময় বলে ধরা হয়। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালেই বেশি বিয়ে হয়, কারণ এই সময়ে কিছু বাড়তি সুবিধা পাওয়া যায়। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক ...

ডায়াবেটিস রোগিদের ডায়েট প্ল্যান তৈরির জন্য প্রধান লক্ষ্য হলো রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করা। এই ডায়েট প্ল্যানটি প্রতিদিনের খাবারের চাহিদা ও শরীরের প্রয়োজনের ভিত্তিতে তৈরি ...